Блог

Немного мыслей..

Уважаемые читатели, рад Вас приветствовать!

В ходе общения и обратной связи выяснилось, что некоторые из нас считают, что удовлетворенность и счастье это миф. Забавно. А некоторые между удовлетворенностью и удовольствием ставят знак равенства. Так ли это? Возможно ли в добром здравии прибывать хронически удовлетворенным или счастливым, а надо ли? Может быть просто получать удовольствие от жизни, здесь и сейчас?

О чем пишем мы в Ежедневнике качественной жизни и на сайте по этому поводу. Качество жизни — это степень удовлетворенности самим собой и своими делами? Качество жизни — это соответствие нашим требованиям к себе и требованиям к нам? (далее…)

Read more...

Обладателям Ежедневника качественной жизни

Рад приветствовать обладателей «Ежедневника качественной жизни».

Поздравляю Вас с приобретением отличного инструмента для работы над собой!
Используйте ежедневник правильно, совершенствуйте искусство им владения и достигайте Ваших жизненных целей.

Вы приобрели не простой ежедневник, а полноценный инструмент. Начиная ознакомление с ежедневником, читая его страницы, у Вас могут возникнуть мысли, что Вы все это знаете, что у Вас все хорошо ,ничего менять не стоит. А некоторые ,оценивая свою жизнь, впадают в уныние, думая,что жизнь не удалась. Есть и те, кто все еще думают: «Что же делать с этим мудрёным ежедневником?» Тогда как правильный вопрос в том, что делать Вам с Вашей жизнью, чтобы она стала лучше. (далее…)

Read more...

Рецензия ЛАЙФХАКЕР

Много ли вы в идели ежедневников, которые содержат подробное руководство пользователя? С «Ежедневником качественной жизни» придётся разобраться и понять, как он работает. Это непростая записная книжка, которая заменит личного тренера в любом деле.

Читать полностью: http://lifehacker.ru

Read more...

Культура качества жизни

Качество профессиональной и личной жизни


Когда речь идёт о качестве жизни, это напрямую связано с выявлением соответствия или несоответствии жизни нашим собственным и внешним требованиям. Культуру качества нашей личности формирует мир вокруг нас ещё до нашего рождения. Общество создаёт человеческую индивидуальность, а индивидуальность людей формирует общество, так же обстоят дела и с культурой качества. Чтобы наша жизнь была по-настоящему качественной, необходимо учитывать все её составляющие и факторы. Для понимания этого посмотрите на рисунке цикл формирования культуры качества. В этом важно разобраться, потому что культура качества определяет способность человека управлять качеством своей жизни, изменениями к лучшему.

Очевидно, что культура качества не зависит от пола, возраста, религиозной, политической, расовой, национальной, социальной и прочей принадлежности человека. Если мы сядем на табуретку с торчащим гвоздём, нам всем не понравятся полученные ощущения. К какой бы группе мы ни принадлежали, по каким бы признакам ни различались, качество продукции и услуг мы все понимаем одинаково. (далее…)

Read more...

Управление качеством жизни

Управление изменениями в жизни


Ни один процесс управления не обходится без анализа ситуации в настоящем, основанного на обработке результатов измерения тех или иных показателей, условий и рисков, с последующей оценкой динамики изменений и прогнозированием последствий и перспектив. Так и при управлении качеством жизни для повышения его эффективности нам необходимо периодически осуществлять самооценку жизненной ситуации и степени своей удовлетворённости жизнью, ревизию целей и планов. Например, в узловых точках принятия судьбоносных решений, в точках выбора той или иной траектории личной и профессиональной жизни или созидаемой Вами реальности. (далее…)

Read more...

Сферы качества жизни

Составляющие качества жизни


Что же собой представляют составляющие качества жизни? Есть внутреннее ядро и окружающие его внешние сферы – пространства (см. рисунок). Это примерно, как строение атома. С одной стороны, все кажется очень простым, а с другой – это так же таинственно, как космос, недра Земли или мир атомов. (далее…)

Read more...

Работа с ежедневником

Научитесь владеть этим инструментом


  1. Превращайте этот ежедневник в руководство по качеству Вашей жизни, с учётом Ваших индивидуальных особенностей. Ваше руководство по качеству жизни станет вашим инструментом саморазвития и самосовершенствования. Научитесь владеть этим инструментом личной эффективности и постоянно совершенствуйте искусство владения им. Ответьте на вопрос, что для Вас является качеством жизни, каковы составляющие качества Вашей жизни. Составьте причинно-следственную диаграмму качества вашей жизни с учётом всех составляющих.
  2. Определите, чего бы Вы больше всего хотели достичь в этой жизни. О чём Вы мечтаете? В чём Ваше предназначение? Каким Вы видите Ваше будущее и кем Вы хотели бы стать? Сформируйте генеральную линию Вашей жизни.
  3. – Проведите SWOT-анализ с учётом всех жизненных сфер или составляющих качества жизни (см. стр. 16–17, 22–26 «Ежедневника качественной жизни»).

– Оцените, насколько Вы далеки от желаемого образа или сценария Вашего будущего, насколько Вы отклонились и в какую сторону от Вашей успешной траектории личной и профессиональной, общественной жизни. (далее…)

Read more...

Инструмент Вашей эффективности

Ежедневник качественной жизни


Представьте себе, что Вы – природный алмаз и Ваше предназначение стать бриллиантом. Для осуществления этого необходим хороший инструмент и искусный огранщик. Вы одновременно являетесь и алмазом, и огранщиком. Однако окружающий нас мир может помочь нам превратиться в бриллиант, а может и стереть нас в абразивный порошок – и это не всегда то, к чему мы стремились. Хорошо, если мы изначально были алмазом, пригодным только для того, чтобы стать абразивным материалом, мы можем найти себе полезное применение в инструментах, необходимых людям. Но что если это не так?

Оглядитесь вокруг. Всё то, что Вы видите из созданного человечеством, сделано трудом человеческих рук или инструментами, машинами, изобретёнными человеком. Поэтому не верьте тем, кто учит, что силой мысли, притяжения или иным необъяснимым образом, без труда можно решить все Ваши проблемы и задачи, достичь Ваших целей, прибегая лишь к помощи Вселенной или выбирая благоприятную для Вас реальность. Ни у кого ещё не получилось таким образом, например, огранить природные алмазы и превратить их в бриллианты. Можете попросить людей, пропагандирующих такие практики, для начала притянуть силой мысли алмаз из недр Земли или вырастить его на столе у Вас перед глазами. Из любопытства найдите в Интернете информацию о том, как формируются, как добываются алмазы, как из них делают бриллианты, чтобы раз и навсегда избавиться от заблуждений на этот счёт. (далее…)

Read more...

Жизнь как проект

Управление проектом под названием «Жизнь»


Когда новый человек приходит в мир, это называют его рождением. Вначале он двигается, направляемый внешней волей, например, родителей или близких ему людей, которые ведут его той дорогой, по которой следуют сами. Но постепенно происходит взросление, возникает необходимость завершить обучение, получить полное среднее образование и выбрать собственный путь – приобрести профессию, устроиться на работу, состояться как специалист. Затем создать семью, родить детей, что-то внести в этот мир своим творчеством и созиданием. Наша судьба есть не что иное, как проект под названием ЖИЗНЬ. И этим проектом, как и любым другим, надо управлять.

 

У жизни как проекта есть начало и конец, то есть сроки реализации, ресурсы, цели, программа, отчасти заложенная в ДНК, но в большей мере определяемая нашим выбором. Для успеха нового проекта жизни необходимо начинать его формировать в семье задолго до зарождения этой самой новой жизни. Да, качество жизни человека начинает формироваться до его рождения. Но совершенно необходимо каждому в осознанном возрасте учиться управлять качеством жизни, тогда проект ЖИЗНЬ будет успешно реализован. Чем быстрее мы поймем это, тем больше успеем сделать хорошего для себя и нашего окружения. Однако парадокс состоит в том, что мы учимся много и учимся чему угодно, только не искусству жить. И это обычно впоследствии дорого нам обходится. (далее…)

Read more...