Author - HQman

Портрет из прошлого

1973 год.  Аэродром. Небольшая деревянная изба с печкой. Стол, скамейки. Замерзшие окна.

На стене многолюдной избушки висит портрет мужчины с большим светлым лбом, добрым прищуром, улыбкой, бородой и усами. Люди ждут АН-2 на лыжах, который должен прилететь в деревню согласно расписанию. Люди громко обсуждают новости, дела в деревне и в стране. В углу у печки сидят дед с шестилетним внуком и внимательно рассматривают маленький портер. (далее…)

Read more...

Нужен ли младенцу, школьнику, студенту и взрослому человеку режим дня? Или готовимся к ЕГЭ.

Что такое распорядок или режим дня, недели и года?  Для чего необходимо его формировать и соблюдать? Распорядок дня – это здоровье, благополучие, эффективность?

В ответственных семьях  всегда формируется и соблюдается распорядок дня для детей от рождения и до завершения школы. Вырвавшись из-под опеки родителей молодой человек, зачастую забывает о распорядке дня. В последующем, так или иначе, он начинает к нему возвращаться осознано, либо вынуждено. Роль распорядка дня в каждом возрасте человека и в зависимости от его состояния имеет особое значение.

Многие понимают важность режима дня для достижения своих жизненных целей и добиваются их. Например, у тех, кто хочет добиваться значительных спортивных или иных результатов, не возникает трудностей с планированием дня, недели и года. А есть и те,  кто считает распорядок дня даже вредным для свободы творчества. (далее…)

Read more...

1 сентября День знаний! С праздником друзья!

1 сентября — День знаний! С праздником друзья! Познавайте себя и окружающий мир во благо себе, своим близким и планете Земля.

— Человека разумный знает, как должно быть, однако не делает так.  Человек качественный учится всю жизнь, познает себя и окружающий мир и поступает, так как должен. Ильдус Адгамович Чукмаров

—   Важно не количество знаний, а качество их. Можно знать очень многое, не зная самого нужного. Толстой Л. Н.

—  Вам не обязательно всё знать самому, но вы должны знать, где и как найти всё, что известно о том, в чём вы нуждаетесь. Г.Форд

— Деятельность — единственный путь к знанию. Шоу Б.

—  Доказывать человеку необходимость знания — это все равно, что убеждать его в полезности зрения. Горький М.

— Если запастись терпением и проявить старание, то посеянные семена знания непременно дадут добрые всходы. Леонардо да Винчи

—  Есть одно только благо — знание и одно только зло — невежество. Сократ

—  Знание — орудие, а не цель. Толстой Л. Н.

—  Знать много и не выставлять себя знающим есть нравственная красота. Знать мало и выставлять себя знающим есть болезнь. Только понимая эту болезнь, мы можем избавиться от нее.

— Знающий меру доволен своим положением. Знающий много — молчалив, а говорящий много не знает ничего Лао Цзы

— Кто думает, что постиг все, тот ничего не знает. Лао Цзы

— Надо много учиться, чтобы знать хоть немного. Монтескье

— Недостаточно только получить знания; надо найти им приложение. Недостаточно только желать; надо делать. Гёте И.

— Нет стремления более естественного, чем стремление к знанию. Мишель Монтень

— Не стремись знать все, чтобы не стать во всем невеждой. Демокрит

— Не стыдно и не вредно не знать. Всего знать никто не может, а стыдно и вредно притворяться, что знаешь, чего не знаешь. Толстой Л. Н.

— Почти все несчастья в жизни происходят от ложного представления о том, что с нами случается. Следовательно, глубокое знание людей и здравое суждение о событиях приближают нас к счастью. Стендаль

— Стремись к мудрости, а не к знаниям. Знания — это прошлое. Мудрость — это будущее.

— Тот, кто знает людей, благоразумен. Знающий себя — просвещен. Побеждающий людей — силен. Побеждающий самого себя — могуществен. Лао Цзы

Read more...

НАУКА О ТОМ, КАК ЖИТЬ?!

» … я твердо уверен, что люди поймут… и начнут разрабатывать единую истинную и нужную науку, которая теперь в загоне — НАУКУ О ТОМ, КАК ЖИТЬ »

Лев Толстой (Избранные дневники 1895-1910 )

Read more...

Важно помнить не только о прошлом, но и о будущем?!

«Если Вы не думаете о будущем, у Вас его и не будет», — пишет Джон Голсуорси.
«Если Вы не созидаете Ваше будущее в настоящем, у Вас не будет желаемого  будущего», — размышляет Ильдус Чукмаров

Джон Голсуорси
 — английский прозаик и драматург, автор знаменитого цикла «Сага о Форсайтах», лауреат Нобелевской премии по литературе за «высокое искусство повествования, вершиной которого является „Сага о Форсайтах“».Рассмотрение жизни семьи во временной перспективе, как в „Саге о Форсайтах“, «Тихом дон» Шолохова М.А., «Войне и мире» Толстого Л.Н. или «Унесенных ветром» Маргарет Митчелл, показывает, к каким событиям в будущем приводит то, что мы делаем в настоящем. Это, по сути,  опыт семьи в целом, который мы должны учесть для нашей собственной жизни и предупредить возникновение нежелательных событий. Только разумный и дальновидный человек учится на чужих ошибках, ведь пренебрежение опытом предшественников является проявлением невежества, а значит, рано или поздно приведет к необратимым последствиям. Джон Голсуорси дал своим героям метафоричную фамилию «Forsyte», созвучную термину «Foresight», что в переводе означает «предвидение». В настоящий момент это слово понимают, как технологию созидания желаемого образа будущего, определения вариантов развития событий и стратегий достижения желаемого будущего.
Известны базовые принципы форсайта, такие как:
— Будущее зависит от приложенных усилий, его можно созидать. Поэтому не верьте тем, кто предлагает Вам все и сразу,  без каких-либо усилий;
— Будущее может иметь много вариантов, оно не проистекает из прошлого, а созидается в настоящем;
— Можно строить прогнозы, однако, в целом будущее нельзя представить достоверно, можно подготовиться или подготовить будущее таким, каким мы его хотим видеть.
Форсайт — необходим для реализации предупреждающих действий,  при анализе тех или иных вариантов развития событий и для предотвращения нежелательных последствий наших решений или нашего выбора в настоящем.

Еще один гений 19 века, создатель всеобщей любимицы Алисы, Льюис Кэрролл вложил в уста своих героинь мысль об ответственности не только за прошлое, но и за будущее. Так, в разговоре Белой Королевы и Алисы затрагивается тема памяти о будущем:
— Одно хорошо, — продолжала Королева. — Помнишь при этом и прошлое и будущее!
— У меня память не такая, — сказала Алиса. — Я не могу вспомнить то, что еще не случилось.
— Значит, у тебя память неважная, — заявила Королева.
Важно помнить не только о прошлом, но и о будущем! Хорошим помощником в этом деле и инструментом форсайта является Ваш Ежедневник качественной жизни, если им серьезно пользоваться и действовать проактивно. Проактивно — это значить предвидеть и предпринимать предупреждающие действия, чтобы быть готовым к предстоящим изменениям. Предупреждающие действия начинаются с вопроса: «Что мне делать, если события будут развиваться не по моему сценарию?». Друзья, помнить о будущем, думать о будущем, созидать будущее — совершенно необходимо для обеспечения качества нашей жизни. А вы как думаете?
С уважением,  Ильдус Адгамович Чукмаров
Read more...

Действуйте, Друзья!

«В мире нет ничего совершенно ошибочного — даже сломанные часы дважды в сутки показывают точное время»,- пишет Пауло Коэльо.

Однако есть в мире исключения и ограничения, например, электронные часы, будучи неисправными, не покажут ничего. Ошибки могут приводить к необратимым последствиям, как неверный ход в шахматах приводит к матовой ситуации. Многие мотиваторы приводят примеры и утверждают, что возможности человека безграничны, каждый может быть здоровым, успешным, счастливым, богатым и даже бессмертным. Да, безусловно, однако, есть исключения, ограничения и статистика. Ведь совсем немногие, руководствуясь данными установками, помнят о социальной и личной ответственности. Вопрос в том, как мы объективно воспринимаем реальность, себя и окружающий мир, поддерживаем баланс между хочу и могу, должен и обязан. Наши желания не должны приносить несчастье и разрушение, ведь это наш общий мир и общее благо. В нас порой явно не хватает здорового конструктивизма, а это лучше, чем пессимизм и оптимизм.

Ставим перед собой умные цели, получаем удовлетворенность каждым простым прожитым мирным днем, совершаем добрые поступки, радуемся достижениям наших целей и живем полноценной, качественной жизнью. Одна из наших целей — постоянная учиться и работать так, чтобы мы и мир вокруг улучшились. Действуйте, Друзья!

Ваш Ильдус Адгамович Чукмаров.

Read more...

Мы сами созидаем себя и нашу качественно новую Россию.

Дорогие Друзья, мы рады Вас приветствовать! В настоящий момент идет подготовка нового издания «Ежедневника качественной жизни» и ведутся работы по улучшениям сайта hqdiary.com, с учетом пожеланий наших пользователей. Так, например, есть пожелание включить страницы с распорядком дня для повторяющихся событий, упростить страницы по SWOT анализу и создать интерактивные аудио и видео пояснения по работе с ежедневником. Мы работаем и над качеством обложки: делаем ее более износоустойчивой и удобной. А как Вы смотрите на расширение цветовой гаммы наших ежедневников? Хотели бы иметь в своем любимом цвете? Напишите в комментариях, я с удовольствием послушаю о Ваших любимых цветах и ассоциациях с ними. Расскажите, каким Вы видите свой идеальный «Ежедневник качественной жизни»! На пружинах или резинке, датированный или вольный, возможно, Вы давно хотели создать его для своей организации или родных? Наша команда с удовольствием создаст Ваш персональный «Ежедневник качественной жизни», либо предоставит Вам право издания «Ежедневника качественной жизни»  Вашего собственного производства. Право издания нашего  ежедневника для благотворительных целей предоставляется бесплатно.

(далее…)

Read more...

Лето, солнце, небо, тепло, добро, любовь!

Не забудьте друзья зарядить АК.батарейки. держите баланс во всех сферах в.т. числе труда и отдыха. Удачного лета друзья! Мира и благополучия Вам и Вашим близким!

Фотографии: Чукмаров Ильдус Адгамович

Read more...